Wel of geen water drinken tijdens het eten?

Wanneer drink je nu wel water en wanneer niet?

Drink geen water na het eten maar wel voldoende gedurende de dag.  Een van de oorzaken van constipatie is te weinig lichaamsvocht hebben.

Water moet je niet na de maaltijd drinken omdat de maagsappen die het eten moeten verteren, verdund worden en hun werking, het eten te verteren, verliezen. Om dezelfde reden moet je minstens een half uur lang na de maaltijd niets drinken. 

Een of twee glazen water voor en tijdens het begin van een maaltijd drinken is geen probleem.

Overgewicht, Lowcarb afslanken barneveld, voorthuizen, stroe, kootwijkerbroek, garderen, afvallen, powerslim, spiermassa, eiwitten, koolhydraatarm, voel je goed!


Reactie schrijven

Commentaren: 0